Mon avis sur les serviettes, les tampons et les coupes menstruelles

Je ne vous ai jamais parlé du marché des protections hygiéniques. Et pourtant, il y a autant à dire à ce sujet que sur les cosmétiques que je dénonce souvent. Je vous propose ici un panorama des alternatives saines à l’hygiène féminine classique…

Serviettes et tampons, c’est du passé ?

tampons cancer
Tampons, pas top !

Commençons par parler de ce qui ne va pas avec les tampons. Depuis quelques années, pas mal d’associations de femmes ou de consommateurs nous mettent en garde sur la composition des tampons. Quelle est-elle ? Eh bien tout d’abord, il faut rappeler qu’on ne le sait pas vraiment. Les tampons n’étant pas concernés par la réglementation cosmétique, et pas non plus par celle des aliments, la composition complète ne doit pas être communiquée sur l’emballage. Ce que l’on sait, c’est que les tampons sont bien évidemment fabriqués à base de coton, et qu’ils doivent être très absorbants. Le problème, c’est que le coton non bio est issu de l’agriculture conventionnelle, avec bon nombre de pesticides.

L’association américaine Women’s Voices for the earth a par exemple constaté qu’une grande variété de produits chimiques et de pesticides peuvent contaminer le coton utilisé dans les marques populaires de tampons. On y retrouve donc des substances comme l’EPA, un “cancérogène probable pour l’homme”. Et je ne vous parle même pas des substances “blanchissantes” – comme le chlore, oui madame – utilisées pour rendre le coton bien aseptisé et blanc. Quand on sait que le vagin est une zone du corps très encline à absorber tout ce qui passe, on aime pas trop l’idée d’avoir un morceau de coton truffé de chimie en contact avec ses parois pendant plusieurs heures.

Pour les serviettes, c’est un peu le même topo. Bien évidemment elles ne sont pas en contact aussi intime avec le vagin. Mais quand même…

Ce qui s’ajoute à la problématique, c’est l’impact de ces produits sur l’environnement, car ils sont jetables, à usage unique. Des milliards de petits déchets, avec du plastique, des colles, des fibres qui ne se volatilisent pas dans l’environnement.

Voilà pourquoi les fans d’écologie et les tenants du Zéro Déchet optent à présent pour des solutions réutilisables comme les lingettes féminines lavables, ou les coupes menstruelles (ou “cup”). Voyez d’ailleurs les produits d’hygiène féminine des artisans du réseau Slow Cosmétique (cliquez).

 

Quelles alternatives pour les règles ?

Evidemment, je suis un homme. Evidemment, je n’ai jamais eu mes règles et je n’utilise ni tampon ni serviette ni rien du tout. Mais à travers les centaines de courriers de femmes que je reçois, et ma bonne connaissance du marché, je pense pouvoir émettre un avis éclairé pour les femmes qui se demandent quelle alternative adopter si elles veulent un produit plus sain pour la période délicate des règles.

Je ne parlerai pas ici des tendances intéressantes que sont le flux instinctif qui consiste à “ressentir” le moment où l’écoulement se fera, et donc à se passer de toute protection en allant aux toilettes. Je préfère pour l’instant m’en tenir à ce que je connais le mieux, ce sont les coupes menstruelles et les serviettes lavables.

Coupes Menstruelles : le pour et le contre

C’est à mon avis LE produit à découvrir si vous avez un flux normal ou faible, et si vous êtes à l’aise avec votre vagin. Je dis cela parce que la “cup” doit être insérée dans la cavité vaginale, d’une certaine façon (en la pliant en forme de petit bretzel à l’entrée), puis retirée quand elle sera pleine, et nettoyée. Autour de moi, c’est le produit qui récolte le plus d’avis positifs. Il faut juste franchir un cap psychologique qui est assez léger pour la plupart des femmes…

coupe menstruelle
La cup Lamazuna est fiable et très qualitative

J’ai parlé à Laetitia Van de Walle la fondatrice de Lamazuna qui est la marque que je recommande le plus souvent. Leur cup est une des leaders sur le marché, bien pensée je trouve grâce à la tige et aux trous d’air, et surtout fabriquée en silicone platine en France, de grade médical. Vous pouvez acheter ici via ce lien la Cup Lamazuna en taille 1 pour les flux légers, ou la Cup Lamazuna en taille 2 pour les flux plus importants ou si vous avez déjà accouché. Utilisez le code Slowfriend et vous aurez -10%

Laetitia en parle très bien :

“Notre Cup Féminine remplace tampons et serviettes hygiéniques pendant 10 ans. La protection est invisible et se fait oublier en ne provoquant aucune gêne si elle est bien placée. Elle peut rester en place jusqu’à 12 heures.

Notre cup est très souple et plus facile pour les débutantes grâce à sa forme spéciale première utilisation. Nous avons inventé une tige au sommet afin que la coupelle menstruelle soit plus facile à retirer, en évitant notamment qu’elle se renverse lors du retrait. On plie sa coupelle et on l’insère à l’entrée du vagin. Après 6, 8 ou 12 heures, on la retire, on la vide, et on la rince à l’eau du robinet, puis on la repositionne. Les petites perforations sur le côté créent un effet ventouse qui empêche tous risques de fuites.

On peut la faire bouillir entre deux “périodes”.  Notre coupe menstruelle est de qualité médicale.

Concernant la fabrication (made in France dans le Vaucluse), le silicone est catalysé au platine. Cela le rend plus durable que les silicones plus courants au peroxyde. Le silicone platine ne présentent pas les risques sanitaires du silicone peroxyde qui peut libérer des matières organiques volatiles.

Notre silicone est également qualifié de “grade médical”. Cette qualité est attribuée suite à des tests en laboratoire concernant notamment la résistance de la matière et son élasticité. Le silicone que nous utilisons pour nos Cups est donc conforme à de nombreux standards internationaux, dont la norme USP Classe 6, qui signifie qu’il est approprié pour rester à l’intérieur du corps humain pendant 30 jours!”

Dans ta culotte, il y a une serviette hygiénique ?

Peut-être préférez-vous une serviette ? Je remarque autour de moi que certaines femmes y sont attachées. C’est le cas de mes amies un peu plus âgées par exemple, presque systématiquement, mais aussi des femmes très jeunes qui ont un flux normal ou important. Certaines femmes autour de moi utilisent aussi les deux : une serviette la nuit et une cup le jour…

Je vous ai déjà parlé des protège-slips lavables (cliquez), mais ils ne suffisent souvent pas pendant les règles.

serviettes hygiéniques lavables
Les serviettes de Dans Ma Culotte sont très jolies et pratiques !

Récemment, je suis tombé sur les serviettes colorées de la marque Dans Ma Culotte et j’ai flashé sur le concept. Si j’étais une fille, je crois que j’utiliserais ça en complément de ma cup ou même rien que cela 😉 Faut voir…

J’ai discuté avec Noëlle Papay de sa marque qui fait fureur au rayon des protections hygiéniques écolos. Elle parle de ses produits de façon décontractée :

“J’ai créé notre entreprise en octobre 2014 avec mon amie Marie Réveilhac. La marque Dans Ma Culotte a pour objectif de proposer aux femmes des produits d’hygiène intime chics et sains avec une communication décomplexée sur le sujet des règles (car les règles c’est naturel et ce n’est pas grave 😉 ).

Les serviettes hygiéniques lavables aux motifs colorés sont les premiers produits de la gamme. On a pensé à tout avec des protège-slips pour la protection quotidienne, des serviettes pour les règles pour les flux légers à moyens ainsi que des serviettes très absorbantes pour les flux très abondants, qui conviennent également pour les retours de couche, l’incontinence légère ainsi que les petites fuites urinaires. Ces serviettes fabriquées en France et plus précisément en Normandie évitent les allergies et les mycoses car le textile a été étudié pour. La partie en contact avec la peau est toute douce et très confortable à porter.

Faciles d’utilisation, nos serviettes le sont tout autant pour l’entretien: après un petit prélavage au savon et à l’eau pour décoller le sang, elles passent sans problème en machine jusqu’à 60°C avec le reste du linge. Et oui, car en plus d’être respectueuses pour la peau, ces serviettes sont réutilisables, et en faisant le calcul, elles permettent de faire des économies ! 🙂 

Afin d’étendre la gamme des produits, nous avons aussi travaillé avec des ingénieurs pour développer en Normandie une coupe menstruelle en élastomère thermoplastique (TPE), qui est un composant recyclable. On a aussi des tampons bio, vendus en vrac. Je crois que nos produits sont appréciés autant pour leur look que pour leurs qualités écologiques et économiques.”

serviette hygiénique lavable
Voici le lot à gagner offert par Dansmaculotte.com

Concours : La marque “Dans Ma Culotte” offre 1 duo coupe menstruelle + protège slip. La cup est le protège-slip sont beaucoup commandés sur leur site internet et ils fonctionnent bien ensemble mais peuvent aussi être utilisés séparément. Pour tenter votre chance :

  1. Abonnez-vous à la newsletter de l’Association Slow Cosmétique ici (cliquez puis remplissez les champs).
  2. Commentez cet article en répondant à la question subsidiaire :
    Combien de caractères (lettres et espaces compris) sont compris dans l’édition originale du livre “Adoptez la Slow Cosmétique” en 2010 ? INDICE : un nombre entre 120 000 et 420 000 😉

Julien Serviette et TamponLe ou La gagnant(e) : celui qui se rapproche le plus du nombre exact et qui commente avant la fin du concours. Fin du concours le lundi 3 avril à minuit.

Et vous ? Avez-vous déjà adopté une solution alternative pour les règles ? Comment vivez-vous l’introduction de la Cup et son lavage ? Pensez-vous avoir besoin d’une serviette lavable en particulier ?